此时孕妈妈如果夜晚时感到不适,可以躺下来,在两腿间放置一个枕头,减轻不适感。穿着宽松、舒适的衣服为佳。分娩来临的焦虑、睡眠不足产生的疲劳和渴望怀孕结束等情绪混杂在一起,容易陷入忧郁,此时尽量停止工作。
随时注意产兆,如阵痛频率、破水或落红;密切注意胎儿的动向;准备好生产包,以因应随时可能生产的状况。