第3章 宝宝为什么哭?
建议九 宝宝的哭声
“撒娇”、“生气”、“饥饿”、“困倦”、“难过”……
心情不同，哭声也不同。
宝宝为什么哭?
安稳地、香甜地睡着的宝宝就像天使一般惹人喜爱，可是，一旦哭闹起来，宝宝就会变身成为一个小小的恶魔。面对宝宝无休无止、似乎用尽全身力气的大哭，任何一位母亲或父亲都会感到无比头痛。
“宝宝哪里痛吗?”“是不是生病了?”“为什么哭个不停呢?”……
把哭闹的宝宝抱在怀里、轻轻地摇晃、想尽办法安慰他们，可依然无法让他们的哭声停下来，这时，父母难免会感到急躁和不安。也许有的母亲会想：我真的适合做母亲吗?甚至失去做母亲的信心。尤其是初为人母的女性，更容易产生这样的困惑。
不过，请您试想一下，对我们成年人来说，刚刚交往几个月的朋友，有时我们也无法完全了解对方的心情。那么，更何况是还不会说话的宝宝呢，我们更不容易了解他们的心情。因此，首先要相信自己，不要对自己要求太高，要耐心地和宝宝相处，在相处的过程中，相信您和宝宝之间的相互了解一定会越来越深入。
◎宝宝通过哭泣来保护自己
接下来我将为初为人母、初为人父的朋友们介绍一些了解宝宝心情的小窍门。这些小窍门，就是观察宝宝“哭泣方式的差异”，来判断他们究竟在“诉说”什么。
当宝宝感到疼痛或患病时，会通过哭声向父母求救(这种情况下，一般为尖锐、剧烈的哭声)，但通常情况下，宝宝只是通过哭声告诉大人“我肚子饿了”、“困了”、“尿布脏了”等“小状况”。
宝宝用哭的方式来表达自己的要求，想让大人帮助自己尽快摆脱“麻烦”，可以说这是一种自我保护的方式，而且非常有效。对于刚出生的宝宝来说，这也是他们与大人交流的唯一方式。
放声大哭，是宝宝吸引大人注意的手段，通知大人自己有事需要帮忙。几乎所有人都不会对婴儿的哭泣置之不理，尤其是父母对自己的宝宝，一定是“随哭随到”。一旦要求得到满足，宝宝就会露出笑容，像是在说：“就是这样，能不能再来一点。”
◎哭声可以表达5种心情
我所在的长崎大学医学系的研究小组，曾经找到20名志愿者，她们都是生产不久的母亲，我们到她们家中观察婴儿的哭声以及当时的状况，并对情况进行了详细记录。然后将婴儿的哭声与当时的状况进行比较分析，我们想知道婴儿在撒娇、饥饿、困倦等各种状况下所发出的哭声是否存在差异。
经过分析，我们发现婴儿在“撒娇”、“生气”、“饥饿”、“困倦”、“难过”等不同心情状态下，所发出的哭声是不同的36。声音的高低(频率变化)及其变化模式、强弱(音量变化)及其变化模式、速度等都是不同的。
我们收集了婴儿“撒娇”、“生气”、“饥饿”、“困倦”、“难过”等不同心情状态下的哭声，并根据这些哭声的特征，研发出可以自动判别婴儿哭泣理由的程序。这一程序的准确率为66%(是盲目判断的准确率的3倍)，基本上可以判读婴儿哭泣时的心情。目前，我们正准备将其应用在育儿和临床领域。
为了帮您简单地理解宝宝哭声的“含义”，接下来我将按照宝宝的“倾诉内容”，分别介绍他们哭声的特征(主要是声音的高低)。
◎“撒娇”时哭声的特征
“抱抱我吧!”“好无聊啊!”当宝宝想向父母撒娇时，发出的哭声比较高(与“困倦”、“难过”时的哭声相比)。也许因为他们的主要目的是为了引起大人的注意，所以这种情况下的哭泣大多不会流出眼泪来。
◎“生气”时哭声的特征
当“没有找到好玩的玩具”、“尿布湿了，很难受”的时候，宝宝就会“生气”甚至“发怒”，此时发出的哭声与“撒娇”时的哭声相比，声音更高，而且尖锐、刺耳。通俗地形容，就像被火烫到似的。另外，也许是过于亢奋的原因，有时也会产生反作用，所以时而也会夹杂一些低音。
◎“饥饿”时哭声的特征
当宝宝肚子饿了，想吃奶的时候，发出的哭声大多混有“m”音。此时宝宝的哭声中，大多伴有类似“manma”、“ma—ma”的呼唤声。有趣的是，不管说什么语言的国家，婴儿时期饥饿的时候，大多都会发出混有“m”音的哭声。
◎“困倦”、“难过”时哭声的特征
宝宝“困倦”、“想睡觉”时的哭声，比“撒娇”时的哭声稍微低沉一点。当因为“妈妈不见了”、“妈妈都不抱我”而感到“难过”时，宝宝的哭声还要更加低沉一些。
◎宝宝哭时也很可爱
对初为人母、初为人父的年轻夫妇来说，刚开始和宝宝“打交道”时，想通过哭声判断宝宝的心情，也许不是一件容易的事情。但不要失去信心，只要有足够的耐心，经常测量宝宝的体温，观察他们的尿布，通过抱、喂奶等方式多和宝宝“交流”，多积累“宝宝哭泣→分析宝宝哭泣的原因→满足宝宝的要求→宝宝停止哭泣”的经验，渐渐地，就可以了解宝宝到底是“困了”、“饿了”、“生气”，还是在“撒娇”。
宝宝哭泣自有他们的理由，绝不是为了刁难父母才哭泣的。父母也没有必要对宝宝的哭声提心吊胆、惴惴不安。随着育儿经验的不断丰富，父母就可以通过哭声判断出宝宝的心情以及他们的要求了，到那时，您也许会发现其实宝宝哭的时候也很可爱。如果能够理解宝宝哭泣的原因，那么父母就不会再对宝宝的哭声感到厌烦，而会用更加开阔的胸怀来对待自己的宝宝。
关键点：
宝宝哭泣，有他们自己的原因，例如“撒娇”、“生气”、“饥饿”、“困倦”、“难过”等。不同的哭声有不同的诉求，父母要学会通过哭声判断宝宝心情的本领。
专栏
宝宝睡眠的不可思议之处
宝宝不睡觉的理由以及哄宝宝睡觉的方法
宝宝不会和成年人一样进行“深度的有规则的睡眠”，他们的睡眠浅但时间长，醒来的次数多。出生后3个月的婴儿，睡眠没有昼夜的区别，一天要睡上14～18个小时。不过，睡上4个小时之后，他们的肚子就饿了，于是便要醒来吃奶。随着宝宝的不断成长，夜间醒来哭泣的频率就会逐渐降低，3～6个月大后，夜间就可以进行一次性长达5个小时的睡眠了。
于是，有的父母便会问：那么有没有办法可以哄宝宝睡觉，或者有没有方法让他们夜间睡得更安稳呢?其实方法很简单，就是在白天要多对宝宝进行爱抚。比如，多抱他们、多喂奶、多进行按摩(请参见下一节中的介绍)等。通过爱抚，可使宝宝感到自己受关注，从而产生安心感和安全感。而且，白天把奶水吃饱后，夜晚就不会频繁感到肚子饿，也就可以安稳地睡觉了。
还有一种方法就是调节室内的光线。人体内的“生物钟”是以25小时为周期的，我们可以人为地制造24小时周期的光线环境，帮孩子掌握以24小时为周期的生活规律。比如，早晨起来便把宝宝房间的窗帘打开，让自然的太阳光照射进来，告诉宝宝现在已经是早晨了。天气好的日子里，还可以带宝宝外出做一些轻微的肢体运动(运动不要太强烈，否则容易引起宝宝兴奋，从而更加难以入睡)。晚上如果宝宝表现出困意，则要把室内光线调暗，让他们感觉到已经是晚上了，应该睡觉了。
每个宝宝在睡眠方面也有自己的个性，哄宝宝睡觉的方法也要因人而异，如果上述方法不适合您的宝宝，那么您就要多尝试，寻找适合自己宝宝的方法。
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