心一无限无械运动主题俱乐部(原广东心艺艺术中心)首创无械运动俱乐部理念,集合来自世界各地的舞蹈、瑜伽、形体训练的课程,经过系统整合后让每一种课程形成独立而循序的进阶训练。
地址: 广东省广州市天河区天阳路142号太阳广场海逸阁东一梯四楼(510630)
电话(TEL): 86-20-38825481 38850397
网址:http://www.xy555.com.cn/
传真(TAX): 86-20-38828572
主要课程:| 少儿芭蕾 | 少儿民间舞 | 少儿踢踏舞 | 少儿中国舞 | | 少儿拉丁 | 少儿跆拳道 | 少儿流行舞 | 少儿街舞 |
少儿芭蕾舞
授课老师:苏鸿 焦璐
课程时间:1.5h
适合年龄:4岁-12岁
基础班主要教学内容:芭蕾软开度基本功训练同时结合芭蕾舞考级教材。课程内容分为把杆训练部分和中间训练部分。初级着重考核芭蕾基本功,即脚位、手位、方位和将来组合中所要用到的舞蹈动作元素,考查学生对简单组合的协调性、准确性、控制能力和对不同音乐风格的理解和表现等。
少儿民间舞
授课老师:谢姗姗
课程时间:1.5h
适合年龄:5岁-12岁
基本舞种分为:汉、维、蒙、藏、鲜五大类。教授各民族民间舞蹈组合。娱乐、锻炼相结合,在接受舞蹈训练的同时使身心得到放松。少儿民族舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的,在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力,尤其是自编自演的作品,能促进孩子智力发展。
少儿踢踏舞
授课老师:庞俊元
课程时间:1.5h
适合年龄:5岁-12岁
踢踏舞是节奏之舞,而且因为其主要舞蹈动作集中在下身,对孩子的软度和基础要求不高,容易上“脚”而极受欢迎,悠扬的爱尔兰风笛,带着脚下的节奏踢踏起舞,让孩子的身体能很容易得感知节奏的反应,从而很好的锻炼到孩子的节奏感,学踢踏舞的孩子,身体动作,跳跃能力和对节奏的敏感度都大大提高……
少儿中国舞
授课老师:谢珊珊
课程时间:1.5h
适合年龄:5岁-12岁
中国古典舞因其独特优美的神韵和动作而蛮声国际,极富中国传统舞美效果,心一无限的老师们特意把其中最富特色的舞蹈进行组合,让孩子们能在短期内上手。
少儿拉丁
授课老师:陈珍莉
课程时间:1.5h
适合年龄:5岁以上
作为一种体育舞蹈,拉丁舞既是一种健身运动,也是一个娱乐节目。拉丁舞腿脚的运动,腰胯的扭拉,手臂的摆动,可让人全身得到锻炼;优美的音乐,激昂的节奏又能让人抛却烦恼,投入到欢快的艺术天地里,全身心得到放松。因此,越来越多的孩子从小就开始学习拉丁舞了。
从各方面综合考虑,小孩5岁开始学习拉丁舞比较合适。因为拉丁舞是一种需要力量和速度的舞蹈。如果孩子年龄太小,身体可能承受不了。5—12岁是少儿身体发展的一个重要时期。这时候进行舞蹈学习,将会对他们的健康发育大有裨益。
少儿跆拳道
授课老师:李琦
课程时间:1.5h
适合年龄:5岁-12岁
跆拳道乃韩国国技,奥运会比赛项目,是一种以脚踢为主,手脚并用的体育运动。跆拳道强调以“道”为先的理念,注重礼貌和道德的培养,训练方式灵活独特,气氛活跃,由内而外的锻炼学员的综合素质。是非常适合广大青少年练习的时尚健身运动。
跆拳道特点:
1、培养谦虚谨慎,活泼开朗的自主性格。
2、通过训练提高集中力和自控能力。
3、树立坚强的意志和良好的品德
4、增强体魄,提高保护自己的能力与自信
5、团队意识的培养
训练内容:
跆拳道基础脚法,步法,拳法,品式章法。
力量击破与实战对练
防身术与格斗心理学
跆拳道舞健身操
少儿流行舞
授课老师:谢珊珊
课程时间:1.5h
适合年龄:5岁-12岁
采集时下流行的多种舞蹈元素组合,既有爵士、又有芭蕾、还有很多好看的舞蹈小组合,由于没有具体的定义,很多时候,流行舞的内涵反而容易更丰富,而跳流行舞的孩子,更容易打破固有思维,启发个性,有时,改变也会是个性的开端。
少儿街舞
授课老师:庞俊元
课程时间:1.5h
适合年龄:6岁-12岁
精选最适合少儿跳的街舞节拍。跟我跳,让你酷起来。 庞俊元老师将目前最流行的街舞,结合孩子们的特点进行有选择的动作编排,节奏欢快,简单易学。在活泼动感的音乐伴奏下,教你最酷的好玩街舞动作。
收费标准:舞蹈是一期16节课,每节一个半小时,共800元;跆拳道是600元15节,道服250元一套。
有关无械运动:
有一篇国际健康组织的评论,评论把运动方式分为主动与被动两种,其中为人所诟病的被动运动包括了按摩、减肥仪器和需要器械辅助的运动项目如跑步机等,评论认为,需要器械辅助或外力导致的情况下,人体往往会产生习惯性的依赖感,从而被动的接受了重复机械的运动模式,这样的机械运动极易被忽略而造成进行性的损伤,简单重复的训练更会影响开发人的创造性思维和身体的立体化平衡力,作为以创造力改变世界的人类,不可谓不是一场灾难……
评论指出,主动的运动方式比如舞蹈,舞蹈本身需要人体的高度协调和反映力,经常跳舞的人会开发人体潜能,通过大脑对节奏、韵律的感知而发出指令,身体各个部位、关节全面调动而完成指令是一个很有意思的过程,过程中大脑和身体会被尽可能的调动起来,因为没有外力的因素,人会自然的关注自己,这样的训练,会让人体更灵活,思维更敏捷,而且更为健康……
无械运动概念即源于此,心一无限俱乐部首创无械运动俱乐部理念,集合来自世界各地的舞蹈、瑜伽、形体训练的课程,经过系统整合后让每一种课程形成独立而循序的进阶训练,在这里,您总能找到合适您的课程。无械运动意指在运动过程中不需要任何器械辅助,进行针对身体为运动核心的训练方式。通过教练和会籍顾问的计划,让您的身体循序渐进的得到有效的训练,而且,在专业顾问的指导下,您更容易找到适合您的运动方式。
心一无限为您觅集来自世界各地的舞蹈、运动项目,目前,已可以提供超过20大类近40种课程供您选择,接下来,还有更多不同潮流、特色课程逐渐引进,更多精彩随后奉上。
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