告别便秘

便秘一直是困扰人们的头号问题。有什么方法可以摆脱便秘的纠缠,保护我们的健康?就让我们来详细探讨一下。
便秘常见的类型
编者按: 便秘虽不是什么大病,但却十分痛苦,且可导致一些并发症,宿便堆积在肠道里,不断产生各种毒气、毒素,造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱、内分泌失调、新陈代谢紊乱、食欲及睡眠差、精...
便秘主要针对人群
专家分析人群便秘的成因 所谓便秘,从现代医学角度来看,它不是一种具体的疾病,而是多种疾病的一个症状。便秘在程度上有轻有重,在时间上可以是暂时的,也可以是长久的。由于引起便秘的原因很多,也很复杂。
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小调查
1.你有受到便秘的困扰吗?(单选)
经常有
偶尔一次
从来没有
不确定
2.你认为最好防治便秘的方法是什么?(单选)
多喝水
多吃蔬果
看医生
做运动
均衡饮食
吃泻药
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