食谱原料
大米，鲫鱼，两块生姜，少许盐和油
制作方法
1、 先把鲫鱼在锅的煎一下，可以减少腥味;
2、 把鲫鱼放在煲汤袋里，接着放入锅里了和大米一起煲大约1个钟;
3、 好了加少许盐。
适用人群
7-9个月婴儿
健康提示
鲫鱼含大量的铁、钙、磷等矿物质，其营养成分也很丰富，含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素等。
