食谱原料
胡萝卜、猪排骨各250~300克,盐适量
制作方法
1、将胡萝卜、猪排骨洗净,切成块,加水适量;
2、将锅置中火上,炖约2小时;
3、将出锅时,加入盐即成。
适用人群
7-9月婴儿
健康提示
胡萝卜除含维生素A外,还含有一定糖、蛋白质等营养素,可促进血红蛋白的生成,故有补血作用,排骨可益精髓、强骨,此汤有润燥滋阴,养筋强骨之功效。