PCkids亲子图书推荐： 鼓励孩子自立

　　常见问题

　　1．我现在正学习与以往不同的赞赏方式，但有时候还是会忘记，脱口而出：“太棒了！”或者“真好！”怎么办？

　　不必压抑自己的第一反应。如果你是真诚地在说“太棒了！”，那么孩子能从你的声音听出你的热情，也会接受到你所表达出的感受。你可以在你的第一反应后面，用“描述”来补充对孩子的赞赏：“在外面上了一整天的班，回到家里，看见院子里整理得这么干净，落叶都装进箱子里捆好，堆在前面。我觉得像是收到一份礼物！”

　　2．怎么赞赏一个孩子做了他本来就应该做到的事情？

　　我的大儿子在全家出行的时候总是很讨厌，闹得大家都不开心。上周，他表现得很好。我不想告诉他说：“你表现得好。”或者说：“终于能像样了。”但我确实想肯定他的行为。怎么做才能不打击他？

　　描述你对他行为的感受总不会出错的。你可以告诉他：“我今天玩得好高兴啊。”

　　他会知道为什么的。

　　3．可以用“我真为你感到自豪”来表达赞赏吗？

　　假设你为了一次又难又重要的考试用功学了一周。成绩拿回来后，你发现不仅及格了，而且还考得不错。当你把这个消息告诉你的一位朋友时，她说：“我真为你骄傲！”

　　你会是什么反应？我想你会感觉到，问题的焦点从你的成就感转移到她的骄傲上了。你或许更愿意听到：“这真了不起！你一定为你自己感到骄傲！”

　　4．上周我儿子在游泳比赛中获了奖，我告诉他：“我并不吃惊。我早就知道你肯定能行。”他奇怪地看着我。我觉得自己在增强他的信心，有什么错吗？

　　当一个家长说“我早就认为你能做到”时，他赞赏的是自己的全知全能，而不是孩子取得的成绩。孩子甚至会想：“连我自己都不知道我一定会赢，我爸爸怎么知道？”

　　对孩子取得的成绩，这样的表达会更好：“这个成绩是你前几个月努力的结果！”

　　5．我儿子得到我许多的赞赏，但他仍然害怕冒险去尝试。他尝试几次失败后，就很受打击。我能怎么帮助他？

　　可以用下面这些办法帮助他：

　　1）他气馁的时候，不要忽略他的难过心情。（“这没有什么好难过的。”）而是说出他可能会有什么感受。

　　“这个问题花了这么长时间，没有想出解决办法，是会让人气馁。”

　　当沮丧心情得到理解，孩子内心才能释放。

　　2） 父母需要接纳孩子的失误，并且认识到失误是每个人学习新东西时必须经历的重要过程。

　　可以告诉孩子错误也是一种发现，让我们发现以前不知道的一些情况：

　　“这样你就知道了半熟的鸡蛋放到热水里会变熟。”

　　3）父母要接受自己的失误。

　　如果父母经常自责（“我又忘带钥匙了。怎么搞的？真愚蠢！我怎么这么傻？不长记性。”），当孩子犯错时，也用同样的方式对待自己。

　　我们处理问题应该更人性化，要以“解决问题为重点”。当我们做错事的时候，借机对自己大声说：

　　“哦，真是的，我真希望我没忘记带钥匙……这已经是第二次了……我怎么做才能保证下次不会再忘？……我知道了，我准备一把备用钥匙放在一个隐蔽的地方。”

　　我们善待自己，孩子也能善待他们自己。

　　作者介绍

　　〔美〕阿黛尔·法伯(左)和 伊莱恩·玛兹丽施(右)

　　阿黛尔·法伯和伊莱恩·玛兹丽施，国际著名亲子沟通专家，美国最畅销亲子教育书系作者。

　　阿黛尔·法伯，本科毕业于美国皇后学院的戏剧专业，获学士学位，又在纽约大学获教育学硕士学位。她曾在纽约市的高中任教8年。

　　伊莱恩·玛兹丽施，本科毕业于纽约大学，获舞台美术的学士学位，毕业后创建并指导了格罗斯维诺尔和雷诺克斯·希尔社区活动中心的儿童节目。她同时也是一位专业的画家和作曲家。

　　她们是纽约市社会研究新校和长岛大学家庭生活研究所的创建者。本书是她们在创办的学校和研究所长期与父母们一起进行实验的研究总结。如今世界上数以千万的父母用自身的实践证明这些方法非常有效。她们除了在美国和加拿大各地频繁演讲外，还经常出现在《早安美国》(Good Morning America)和《欧普拉》(Oprah)等热门电视节目里。

　　法伯与玛兹丽施都是三位孩子的母亲，她们已被收录于美国名人录。

　　内容简介：

　　阅读本书的经历，将是一次学习爱的技巧与接受爱的训练的过程， 它给了你走进孩子内心世界的钥匙，指引你切身体会孩子内心的感受。通过一系列实用有效的方法，帮助你和孩子建立起一个能够快乐交流的平台，使孩子变得不同寻常地愿意与父母配合。掌握了“如何说?”“怎么听?”的技巧，就能开启孩子的心灵世界，与孩子达成美妙的交流沟通，让孩子在您的引导下身心健康发展。

　　为了建立这个快乐沟通的平台，围绕“如何说”“怎么听”，作者从六个方面进行了探讨和实践：1、帮助孩子面对他们的感受;2、鼓励孩子与我们合作;3、代替惩罚的方法;4、鼓励孩子自立;5、恰当地赞赏孩子;6、让孩子从角色中释放。尤为可贵的是作者清晰简洁地创造了一套操作方法，给出了实现这六个方面的30种技巧， 辅以大量的常见场景和问题加以说明，并配有相应的练习题，让父母可以把这些技巧烂熟于心，灵活运用，随时应付各种情况，做到游刃有余。

（授权发布，严禁转载）

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